Torna “Un’estate da brivido”: anziani più sicuri con i servizi del Comune

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“Un’estate da brivido” 2019: le giornate calde mettono alla prova, le alte temperature estive possono costituire un pericolo per la salute degli anziani che vivono soli in città.

Che cosa possiamo fare? Seguiamo alcune regole semplici per prepararci ad affrontare le alte temperature:

 – Bevete molta acqua o anche the, spremute o bevande poco zuccherate a temperatura ambiente
– Fate pasti leggeri, come frutta, verdura, minestre tiepide, pasta, riso o pesce. Anche il gelato si può mangiare: ma non esagerate
– Sono di aiuto bagni, docce con acqua tiepida o spugnature
– Oscurate le finestre orientate verso il sole nelle ore diurne e se avete il condizionatore fate attenzione a non creare uno sbalzo di temperatura elevato tra l’esterno e l’interno
– Evitate di uscire di casa nelle ore più calde (dalle 12.00 alle 17.00)
– Non bevete bevande ghiacciate, gassate, troppo ricche di zucchero, alcoliche
– I cibi grassi evitateli: fritti piccanti, troppo ricchi di zucchero

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Ma se avete più di 65 anni, vi segnaliamo che “un po’ di fresco” ve lo regalano alcuni centri dove potete trascorrere durante il giorno alcune ore in compagnia di amici:

 – ADA-VRS, via Torino, 70 – tel. 0471 923075 (dalle ore 8.30 alle 12.30, escluso il sabato e la domenica)
– Club della Visitazione, accesso dal Piazzale Regina Pacis, tel. 339 2019766 (escluso la domenica)
– Centro AUSER, piazza Don Bosco, 1/A – tel. 0471 200588 (sala climatizzata – ore 8.30-12.30 e ore 14.30-18.00 – escluso il sabato e la domenica)

Solo in caso di temperature torride, anche nella Villa Europa, in via Milano 147 (sala climatizzata) verranno organizzate interessanti attività ricreative in un luogo “fresco” con possibilità di consumare il pasto di mezzogiorno (servizio a pagamento).

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A Villa Europa i servizi offerti saranno attivati, in collaborazione con UNITALSI nei fine settimana, solo in presenza di ondate di calore dal livello 2 dal Sistema di allarme per la prevenzione degli effetti delle ondante di calor sulla salute, di cui verrà data comunicazione a mezzo stampa il giorno precedente del verificarsi dell’evento.

I bollettini delle ondate di calore durante l’estate 2019, con aggiornamenti, si trovano a questo indirizzo:

http://www.salute.gov.it/portale/caldo/homeCaldo.jsp(link al Ministero della Salute)

Ma se fosse necessario rivolgetevi al numero 366 588 90 66 Emergenza Anziani, in collaborazione con CROCE ROSSA.

E ancora se tutto questo non bastasse non esitate a chiamare il vostro medico di famiglia o richiedete l’intervento del 112.