Muoviti a Merano, oltre 25 proposte, dal pilates allo yoga mattutino, ai percorsi Kneipp

Insieme all’Azienda di soggiorno, alle associazioni cittadine e ad altri partner, l’amministrazione comunale di Merano ha messo a punto anche quest’anno un programma di attività molto vario con oltre 25 offerte: dal pilates allo yoga mattutino, ai percorsi Kneipp.

L’iniziativa Muoviti a Merano è nata nel 2017 per promuovere un uso sano dei sentieri e delle zone verdi della città. Nel contesto di tale progetto è stato elaborato anche uno studio che dimostra come i diversi percorsi, per la loro peculiare conformazione, siano in grado di promuovere la salute di chi li percorre a piedi. Il programma di Muoviti a Merano per il periodo maggio-ottobre prevede oltre 25 eventi.  

“Merano offre condizioni ottimali per queste attività all’aperto. Ad esempio, la combinazione delle zone verdi con i più svariati specchi d’acqua, all’insegna del motto verde urbano e blu, è un luogo ideale per ritemprare il fisico e l’anima.

Le diverse caratteristiche topografiche e le condizioni del terreno consentono di esporre il corpo alle più svariate intensità dei percorsi e di allenare al contempo il senso dell’equilibrio. Il clima mite di Merano invita a trascorrere del tempo nella natura e a godere anche del paesaggio culturale“, sottolineano la vicesindaca Katharina Zeller e l’assessora Emanuela Albieri.

“Attraverso le varie esperienze nella natura, Muoviti a Merano vuole coinvolgere tutti i sensi. All’evento Early Bird, i sensi vengono risvegliati nelle prime ore del mattino per poter iniziare la giornata in forma. I percorsi Kneipp sono invece un’esperienza completamente diversa, dove la natura e l’acqua possono essere vissute da vicino.

Muoviti a Merano è un’iniziativa pensata per tutte le persone, affinché possano migliorare il benessere psicosociale, rafforzare il sistema immunitario e divertirsi con la natura e uno stile di vita sano“, afferma Evi Kerschbaumer, esperta di scienze motorie e membro del gruppo di lavoro di Muoviti a Merano.