Connect with us

Pubblicità - La Voce di Bolzano

Merano

Attività e corsi con Muoviti a Merano

Pubblicato

-

Condividi questo articolo




Pubblicità

A giugno sono partiti i primi corsi di “Muoviti a Merano”.

Il progetto è il risultato di studi e ricerche dal punto di vista medico, sportivo e psicologico mantenendo un occhio attento alla tradizione della città di Merano come città di cura e alla rete di passeggiate di cui è dotata.

Il clima unico della città del Passirio, una rete di sentieri e il terreno eterogeneo offrono le condizioni ottimali per rendere e vivere Merano come una città che fa bene alla salute.

Pubblicità - La Voce di Bolzano

Pubblicità - La Voce di Bolzano

Il gruppo di lavoro “Muoviti a Merano” si riunisce settimanalmente per portare avanti le singole iniziative già programmate e per studiare e trovare nuove forme di movimento.

Il Comune di Merano è anche promotore insieme ad UPAD di un´attività gratuita per la terza età e non solo, sviluppata nei parchi, lungo i sentieri e i quartieri della città.

Camminare all´aria aperta, tonificare i muscoli, allenare corpo e mente, combattere la solitudine soprattutto dopo il difficile periodo che, speriamo, avere alle spalle.

Dal lunedì al venerdì fino al 28 agosto dalle ore 8,30. La prima parte dell’offerta, dalle 8.30 alle 9.15, è rivolta a camminate accessibili e non stancanti, seguite da un esperto che offre utili suggerimenti sulla postura naturale e sulle esigenze del proprio corpo.

Dopo una breve pausa, dalle 9.30 alle 10.15 si svolgeranno invece sessioni di ginnastica dolce in uno dei parchi cittadini, sempre con la guida di trainer formati.

È possibile partecipare anche ad uno solo dei due momenti, basta presentarsi all’appuntamento in abbigliamento comodo.

Early Bird: corso gratuito –  Early Bird è il corso gratuito promosso dall´Azienda di Soggiorno ogni sabato fino al 17 ottobre dalle ore 7,30 alle ore 9,00, punto di ritrovo Parco Elisabetta, per scoprire e riscoprire la natura nel centro città, acquisire consigli utili terminando la mattinata in compagnia con una bella e sana colazione.

Immergersi nella natura, pur essendo in città, camminare al proprio ritmo, riappropiarsi del proprio Io, riuscire a vedere le cose che ci circondano con gli occhi del cuore, questo l´intento di tutti i corsi.

 

Pubblicità
Pubblicità

NEWSLETTER

Alto Adige4 settimane fa

Albert Stocker, 73 anni, è morto: sospetto attacco di un cane o di un lupo

Italia ed estero4 settimane fa

Continuano le ricerche senza sosta per l’operaio disperso nel crollo a Firenze

Italia & Estero4 settimane fa

Pnrr, Fitto “Clima positivo con Ue, impegnati per sesta e settima rata”

Bolzano4 settimane fa

Addio a Pier Rizzato, l’educatore amato da tutti

Alto Adige4 settimane fa

Alcune considerazioni sull’incidente mortale di Pinzago

Alto Adige4 settimane fa

Scadenza imminente per aderire alla class action contro Volksbank: 9 marzo è il termine ultimo

Val Venosta4 settimane fa

Morto soffocato a Silandro: un uomo perde la vita in garage

Sport4 settimane fa

Bolzano riconquista il quarto posto con una vittoria nel “Grande Classico”

meteo4 settimane fa

In arrivo pioggia, vento e neve per il weekend

Sport4 settimane fa

Jannik Sinner avanza alla finale di Rotterdam e mira al terzo posto nel ranking mondiale

Italia & Estero4 settimane fa

Honda ZR-V, sportività e grinta per il nuovo Suv medio ibrido

Politica4 settimane fa

Andreas Leiter Reber esce dalla coalizione altoatesina provocando uno scossone politico

Trentino4 settimane fa

E’ Gerardo Segata l’uomo rimasto ucciso in un incidente stradale a Mezzolombardo

Oltradige e Bassa Atesina4 settimane fa

Operaio ceco di 27 anni trovato morto nell’alloggio aziendale a Ora

Bolzano4 settimane fa

Intervento dei vigili del fuoco al depuratore di Bolzano per contenere fuoriuscite di fanghi e gas pericolosi

Archivi

Categorie

più letti