Connect with us

Benessere e Salute

Psicologia e la metafora del cammino: un viaggio tra emozioni, pensieri e sensazioni

Pubblicato

-

Immaginiamo di camminare in una strada di montagna, lontano dal rumore, dalle distrazioni quotidiane e dalla tecnologia.

Ora proviamo a sentire il nostro corpo: il battito cardiaco attraverso le pulsazioni del cuore, la respirazione e la tensione dei muscoli che lavorano. Iniziamo a guardare l’ambiente intorno, notiamo i colori, sentiamo i profumi dei fiori e ascoltiamo i piccoli rumori della natura. In questo spazio torniamo finalmente a sentirci e ad ascoltarci.

Camminare è un’attività che ci permette di mettere in relazione pensiero, consapevolezza e benessere fisico. Tramite il cammino entriamo in contatto diretto con i nostri pensieri, con il dialogo interno e abbiamo la possibilità di elaborare i nostri vissuti e trovare nuovi significati a pensieri intrusivi e disturbanti.

Pubblicità
Pubblicità

Ma camminare è anche metafora della vita e può indicare il raggiungimento di una meta, l’uscire fuori da una zona di comfort in cui non ci troviamo più a nostro agio, e affrontare il cambiamento.

A volte capita, però, di non riuscire a vedere chiaramente il proprio disagio e la strada da percorrere, e lo Psicologo può essere un valido aiuto nel cammino da intraprendere per il raggiungimento di un nuovo stato di benessere.

Come durante una camminata, infatti, lo psicologo può aiutare la persona a fermarsi ad ascoltarsi, lavorando sulla propria consapevolezza e sul riconoscimento delle proprie emozioni. Può essere, quindi, una lente che permette di vedere con maggiore chiarezza la direzione da percorrere, fornendo gli strumenti adatti a raggiungere le piccole o grandi mete in salita.

La psicologia è, infatti, una scienza in continua evoluzione, che ha percorso differenti cammini, adattandosi alle esigenze della società e avvicinandosi sempre di più ai bisogni quotidiani della popolazione.

Venerdì 27 settembre alle ore 18 e 30 presso l’Antico Municipio, verranno approfondite queste ed altre tematiche nel Convegno dal titolo: “Camminare… un viaggio tra pensieri, emozioni e sensazioni”, inserito all’interno dell’iniziativa Bolzano Cammina promossa dal Comune di Bolzano e da UPAD. 

Il convegno prevede l’intervento degli psicologi dr. Michele Piccolin, dr.ssa Alice Panicciari, dr.ssa Elisa Resch e verrà svolto nelle lingue italiano e tedesco.

Diversi colleghi hanno dato il loro contributo alla realizzazione di questo evento attraverso una rete informale che si riunisce all’interno del gruppo Coordinamento Psicologia.

Coordinamento Psicologia è anche uno spazio di confronto con e per i colleghi psicologi che ha l’obiettivo di promuovere e rinforzare il lavoro dello psicologo nei diversi contesti, favorendo le risorse e le eccellenze locali, per dare risposte ai bisogni concreti della popolazione.

Lo psicologo esce così dai classici confini del proprio studio per incontrare la popolazione in uno scambio biunivoco atto ad affrontare insieme nuovi cammini.

Pubblicità
Pubblicità

NEWSLETTER

Archivi

  • Al via i ristori per il turismo: pubblicate le procedure sul sito del Ministero
    Il Ministero ha pubblicato le linee guida per accedere ai ristori riservati agli operatori del turismo. L’obiettivo del Ministero è quello di informare i potenziali beneficiari al fine di produrre la documentazione necessaria per fare... The post Al via i ristori per il turismo: pubblicate le procedure sul sito del Ministero appeared first on Benessere […]
  • Fondo impresa donna: tutti i dettagli per accedere ai finanziamenti agevolati ed ai contributi a fondo perduto
    Da pochi giorni è stato firmato il decreto per sbloccare gli aiuti del Fondo impresa donna. Fondo impresa donna, cos’è Il decreto firmato dal Mise, rende completamente operativo il Fondo Impresa Donna che sblocca una... The post Fondo impresa donna: tutti i dettagli per accedere ai finanziamenti agevolati ed ai contributi a fondo perduto appeared […]
  • Le mance dovrebbero essere tassate, la sentenza della Cassazione
    Una recente sentenza della Cassazione cambia in una parte dei redditi dei lavoratori dipendenti, inserendo la possibilità di tassare le mance. Perchè le mance si possono tassare Infatti, secondo la sentenza 26512, il pagamento delle... The post Le mance dovrebbero essere tassate, la sentenza della Cassazione appeared first on Benessere Economico.
  • Dal condono delle cartelle, alla rottamazione quater: alcune novità in arrivo nella prossima riforma fiscale
    Attesa nella prossime settimana, la riforma fiscale in arrivo comprenderà diverse operazioni, come lo stop selettivo a nuove cartelle, la rottamazione quater e le notifiche dilazionate. Notifiche cartelle esattoriali All’interno del decreto sarà probabilmente inserita... The post Dal condono delle cartelle, alla rottamazione quater: alcune novità in arrivo nella prossima riforma fiscale appeared first on […]
  • Bonus antiplastica, fino a 5 mila euro per gli esercenti che vendono prodotti sfusi o alla spina
    Il recente decreto attuativo conosciuto con il nome di bonus antiplastica è stato istituito allo scopo di ridurre la produzione di rifiuti e contenere gli effetti del cambiamento climatico. Bonus antiplastica, cos’è Il bonus nato... The post Bonus antiplastica, fino a 5 mila euro per gli esercenti che vendono prodotti sfusi o alla spina appeared […]
  • Ritornano gli ecobonus, al via gli incentivi per l’acquisto di auto usate: come funziona
    Da qualche giorno sono ripartiti gli ecobonus promossi dal Ministero dello Sviluppo Economico, per l’acquisto di auto a ridotte emissioni. L’ecobonus, sotto forma di contributi viene reinserito non per sostenere il mercato delle auto, ma... The post Ritornano gli ecobonus, al via gli incentivi per l’acquisto di auto usate: come funziona appeared first on Benessere […]
  • Default Evergrande, cos’è e cosa si rischia a livello internazionale
    La preoccupazione per il possibile default del colosso cinese Evergrande è sempre più tangibile, visto che l’azienda non è riuscita a pagare in tempo le cedole dei suoi investitori. Perchè Evergrande è importante La crisi... The post Default Evergrande, cos’è e cosa si rischia a livello internazionale appeared first on Benessere Economico.
  • Bando Brevetti +: l’agevolazione fino a 140 mila euro per il sostegno e la valorizzazione dei brevetti
    A partire dal 28 settembre sarà possibile accedere al fondo pari a 23 milioni di euro per il nuovo bando a sostegno della valorizzazione economica dei brevetti. Brevetti + La dotazione messa a disposizione dal... The post Bando Brevetti +: l’agevolazione fino a 140 mila euro per il sostegno e la valorizzazione dei brevetti appeared […]
  • Gobeyond 2021, un contest per le startup innovative con premi fino a 40 mila euro e non solo: tutti i dettagli
    Incoraggiare lo sviluppo di nuove idee imprenditoriali italiane è diventato importato tanto da spingere il Gruppo Sisal e CVC Capital Partners a creare l’iniziativa GoBeyond 2021 dedicata alle startup. GoBeyond2021 e gli obiettivi L’obiettivo del... The post Gobeyond 2021, un contest per le startup innovative con premi fino a 40 mila euro e non solo: […]
  • Dalla fast fashion alla slow fashion : il futuro della filiera della moda
    La filiera dell’abbigliamento e la qualità manifatturiera in Italia, trascina con sé una spirale virtuosa di ricadute ed immagini positive per l’intera economia del nostro Paese. La trasformazione delle filiera Negli ultimi anni il settore... The post Dalla fast fashion alla slow fashion : il futuro della filiera della moda appeared first on Benessere Economico.

Categorie

di tendenza